Dieettikalenteri - cecile.marie - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2023
to 8: 806 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,92g
 
34,92g
 
121,33g
- -
tammikuu 2022
ti 11: 647 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,95g
 
23,49g
 
70,86g
- -
pe 7: 468 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,41g
 
16,71g
 
45,20g
1491*  1023
to 6: 1423 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,19g
 
48,36g
 
121,07g
- -
marraskuu 2021
ti 16: 1095 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,52g
 
40,01g
 
105,60g
- -
lokakuu 2021
ke 27: 456 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,96g
 
10,67g
 
51,98g
1860*  1404
syyskuu 2021
ma 27: 591 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,33g
 
10,89g
 
98,02g
- -
kesäkuu 2021
ke 16: 8 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,20g
 
0,44g
 
1,13g
2525*  2517
huhtikuu 2021
ti 27: 508 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,96g
 
32,61g
 
28,86g
- -
pe 23: - - 1989* -
to 22: 766 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,72g
 
88,12g
 
77,92g
- -
ke 21: 406 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,14g
 
28,61g
 
14,13g
3277*  2871
ti 20: 466 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,66g
 
27,89g
 
43,45g
- -
ma 19: 577 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,56g
 
32,18g
 
21,01g
- -
su 18: 296 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,70g
 
20,31g
 
24,60g
- -
pe 16: 444 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,06g
 
45,09g
 
11,20g
- -
to 15: 533 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,07g
 
50,46g
 
17,01g
- -
ma 12: 305 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,29g
 
26,67g
 
27,75g
2926*  2621
su 11: 468 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,39g
 
36,85g
 
13,83g
- -
pe 9: 389 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,40g
 
28,87g
 
15,10g
- -
to 8: 471 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,60g
 
27,70g
 
45,25g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.