Dieettikalenteri - Lia1431 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2021
ti 28: 1191 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,89g
 
61,71g
 
112,52g
- -
ma 27: 496 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,81g
 
22,31g
 
51,97g
- -
to 16: 710 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,83g
 
23,98g
 
102,76g
- -
ti 14: 634 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,26g
 
37,53g
 
93,21g
- -
su 12: 490 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,04g
 
5,66g
 
75,48g
- -
pe 10: 831 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,28g
 
38,31g
 
109,11g
- -
to 9: 1305 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,01g
 
87,48g
 
77,69g
- -
ma 6: 1075 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,22g
 
43,17g
 
111,85g
- -
to 2: 990 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,93g
 
61,76g
 
98,27g
- -
ke 1: 953 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,83g
 
62,16g
 
50,13g
- -
elokuu 2021
ti 31: 1266 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,30g
 
67,17g
 
106,99g
1419*  153
ma 30: 612 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,93g
 
33,94g
 
43,88g
- -
su 29: 841 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,23g
 
28,69g
 
127,34g
- -
la 28: 908 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,84g
 
28,85g
 
99,41g
1362*  454
pe 27: 1397 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,63g
 
68,39g
 
150,68g
1419*  22
toukokuu 2021
to 13: 423 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,40g
 
34,52g
 
42,46g
- -
ke 12: 740 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,60g
 
44,62g
 
83,95g
- -
ti 11: 590 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,05g
 
29,78g
 
109,50g
- -
ma 10: 682 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
72,69g
 
35,88g
- -
ti 4: 1161 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,97g
 
40,23g
 
210,90g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.