Dieettikalenteri - Gnomvolga - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2021
to 25: 449 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,25g
 
44,40g
 
43,21g
- -
ti 23: 3430 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
178,71g
 
211,45g
 
250,52g
- -
ti 16: 1695 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,72g
 
150,52g
 
71,45g
- -
su 14: 1187 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,84g
 
84,79g
 
21,95g
- -
pe 12: 2278 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,87g
 
180,26g
 
111,67g
- -
to 11: 3004 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
217,14g
 
149,04g
 
117,42g
- -
ke 10: 2630 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
154,13g
 
131,94g
 
188,70g
- -
ti 9: 2997 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
186,87g
 
166,29g
 
165,30g
- -
lokakuu 2021
ke 20: 159 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,75g
 
31,50g
 
0,00g
- -
elokuu 2021
la 28: 1990 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,92g
 
116,17g
 
131,97g
- -
ti 3: 3660 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
198,47g
 
151,33g
 
328,68g
- -
heinäkuu 2021
to 8: 1666 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,73g
 
83,19g
 
131,08g
- -
to 1: 48 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,39g
 
1,40g
 
11,12g
- -
kesäkuu 2021
to 24: 466 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,31g
 
52,52g
 
8,90g
- -
ke 23: 1232 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
59,66g
 
105,66g
 
64,51g
- -
ti 22: 1343 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,89g
 
80,60g
 
110,37g
- -
ma 21: 1646 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,63g
 
95,04g
 
176,97g
- -
ma 14: 2707 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
133,71g
 
143,66g
 
230,25g
- -
toukokuu 2021
ti 25: 1363 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,41g
 
102,63g
 
62,89g
- -
huhtikuu 2021
pe 23: 1700 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,15g
 
120,32g
 
114,01g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.