Dieettikalenteri - letty.bella.71 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
ma 4: 1045 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
51,96g
 
93,96g
2475*  1430
lokakuu 2023
ke 11: 1125 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
42,72g
 
107,24g
- -
ma 9: 1191 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,13g
 
140,00g
 
53,57g
- -
huhtikuu 2023
pe 7: 331 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,61g
 
15,51g
 
25,19g
- -
to 6: 39 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,17g
 
0,17g
 
10,13g
- -
maaliskuu 2023
ke 15: 917 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,66g
 
48,37g
 
62,57g
- -
kesäkuu 2022
ti 14: 1189 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,99g
 
74,26g
 
145,35g
- -
huhtikuu 2022
pe 1: 333 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,66g
 
60,36g
 
18,67g
- -
lokakuu 2021
su 31: 768 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,17g
 
82,32g
 
73,46g
- -
ti 12: 757 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,91g
 
42,83g
 
99,75g
- -
syyskuu 2021
ke 15: 977 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,22g
 
101,86g
 
117,26g
- -
pe 10: 944 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,55g
 
52,99g
 
85,35g
- -
to 9: 452 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,67g
 
35,10g
 
28,98g
- -
ma 6: 302 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,59g
 
31,33g
 
31,98g
- -
elokuu 2021
pe 27: 722 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,93g
 
62,44g
 
86,45g
- -
to 26: 38 * 3%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,26g
 
9,53g
- -
ke 25: 610 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,44g
 
68,97g
 
77,15g
- -
ti 24: 874 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,70g
 
86,90g
 
106,97g
- -
ma 23: 896 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,07g
 
98,06g
 
121,64g
- -
su 22: 1183 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,12g
 
50,83g
 
159,16g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.