Dieettikalenteri - solenne89.T - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2021
la 24: 631 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,61g
 
34,38g
 
52,92g
- -
pe 23: 1499 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,31g
 
91,48g
 
133,92g
- -
to 22: 1707 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,68g
 
62,03g
 
185,21g
- -
ke 21: 1582 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,04g
 
74,20g
 
170,17g
- -
ti 20: 1553 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,46g
 
62,69g
 
147,41g
1162*  391
ma 19: 1372 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,80g
 
65,19g
 
184,00g
1523*  151
su 18: 1555 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,24g
 
63,93g
 
170,92g
1590*  35
la 17: 1376 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,05g
 
55,90g
 
139,91g
1576*  200
pe 16: 1565 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,51g
 
51,42g
 
210,96g
1528*  37
to 15: 2189 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,81g
 
88,30g
 
211,53g
1528*  661
ke 14: 1473 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,27g
 
74,76g
 
150,74g
1817*  344
ti 13: 1258 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,30g
 
59,22g
 
167,72g
1755*  497
ma 12: 1732 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,63g
 
49,85g
 
216,12g
1561*  171
su 11: 1975 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
87,99g
 
86,70g
 
211,46g
1522*  453
la 10: 2067 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
105,52g
 
113,93g
 
159,31g
1522*  545
pe 9: 1541 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,26g
 
66,19g
 
157,00g
1607*  66
to 8: 1701 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,20g
 
63,79g
 
199,65g
1609*  92
ke 7: 1739 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,57g
 
36,45g
 
213,64g
1540*  199
ti 6: 1610 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,72g
 
57,20g
 
241,48g
2286*  676
ma 5: 1850 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,81g
 
83,82g
 
173,87g
2237*  387
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.