Dieettikalenteri - rosangelasbs - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2023
pe 11: 687 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,66g
 
52,25g
 
82,00g
- -
to 3: 2059 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,23g
 
154,59g
 
139,07g
- -
ke 2: 1643 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,14g
 
92,90g
 
198,93g
- -
ti 1: 1914 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,26g
 
47,57g
 
312,81g
- -
maaliskuu 2022
ma 7: 726 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,40g
 
33,29g
 
28,45g
- -
joulukuu 2021
pe 31: 778 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,75g
 
43,96g
 
40,18g
- -
ti 21: 333 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,63g
 
18,15g
 
29,79g
- -
marraskuu 2021
to 18: 906 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,62g
 
48,45g
 
88,21g
- -
su 14: 1765 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,74g
 
89,44g
 
242,16g
- -
pe 12: 501 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,24g
 
36,61g
 
11,96g
- -
syyskuu 2021
ma 27: 532 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,80g
 
22,00g
 
80,00g
- -
su 26: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,05g
 
0,28g
 
0,09g
- -
ma 6: 1029 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,24g
 
59,61g
 
63,15g
- -
to 2: - - 1801* -
elokuu 2021
su 15: 828 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,19g
 
52,24g
 
54,49g
- -
la 14: - - 2568* -
pe 13: 1234 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,78g
 
66,64g
 
120,21g
- -
to 12: 817 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,91g
 
78,59g
 
70,32g
- -
ke 11: 364 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,89g
 
6,44g
 
5,52g
- -
pe 6: 1607 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,21g
 
101,03g
 
136,62g
- -
ma 2: 2111 * 151%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,46g
 
180,90g
 
153,80g
2087*  24
heinäkuu 2021
ti 20: 280 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,18g
 
13,93g
 
46,13g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.