Dieettikalenteri - lucianaencina115 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
ke 11: 1351 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,04g
 
107,58g
 
112,09g
1748*  397
ti 10: 1638 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,04g
 
98,12g
 
90,15g
- -
ma 9: 2147 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
112,92g
 
124,28g
 
159,80g
1937*  210
la 7: 1524 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,83g
 
135,65g
 
94,75g
1784*  260
pe 6: 1802 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,19g
 
139,25g
 
141,21g
1937*  135
to 5: 1445 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,58g
 
99,36g
 
185,67g
1784*  339
ke 4: 1652 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,43g
 
141,45g
 
147,75g
1784*  132
ti 3: 1040 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,79g
 
105,87g
 
81,67g
- -
ma 2: 1136 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,98g
 
83,52g
 
122,73g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 1015 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,21g
 
41,94g
 
136,34g
- -
to 25: 1170 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,02g
 
112,10g
 
75,83g
2151*  981
ke 24: 1870 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
115,66g
 
108,85g
 
100,33g
1784*  86
ti 23: 1353 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,72g
 
119,51g
 
119,15g
- -
ma 22: 1153 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,65g
 
79,82g
 
119,92g
1937*  784
pe 19: 1663 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,20g
 
120,28g
 
146,22g
1937*  274
to 18: 1376 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,80g
 
57,58g
 
156,43g
- -
ke 17: 1582 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,65g
 
122,28g
 
106,70g
1683*  101
ti 16: 1054 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,99g
 
79,72g
 
120,93g
1885*  831
ma 15: 1210 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,42g
 
85,89g
 
125,23g
- -
tammikuu 2024
to 25: 715 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,50g
 
47,60g
 
88,84g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.