Dieettikalenteri - yulia_semina - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ke 30: 250 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,87g
 
12,50g
 
23,53g
- -
ti 29: 290 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,43g
 
12,73g
 
18,09g
- -
pe 18: 308 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,43g
 
9,61g
 
39,78g
- -
to 17: 116 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,65g
 
5,34g
 
8,88g
- -
ke 16: - - 1491* -
ma 14: - - 1352* -
tammikuu 2022
ke 12: 472 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,61g
 
21,07g
 
74,10g
- -
heinäkuu 2021
ke 28: - - 1066* -
ti 27: - - 1097* -
su 25: 85 * 4%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
21,14g
1129*  1044
la 24: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,75g
 
1,24g
 
2,47g
1142*  1120
pe 23: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,67g
 
2,81g
 
1,12g
1150*  1128
to 22: 21 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,42g
 
0,75g
 
3,42g
1434*  1413
ke 21: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,67g
 
2,81g
 
1,12g
1277*  1255
ti 20: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,26g
 
1,28g
 
1,12g
1268*  1246
ma 19: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,26g
 
1,28g
 
1,12g
1208*  1186
su 18: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,26g
 
1,28g
 
1,12g
1273*  1251
la 17: 22 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,26g
 
1,28g
 
1,12g
1273*  1251
pe 16: 25 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,32g
 
1,13g
 
10,67g
1290*  1265
to 15: 20 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,18g
 
1,20g
 
1,05g
1334*  1314
ke 14: - - 1275* -
ti 13: 35 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,68g
 
1,20g
 
6,00g
1291*  1256
ma 12: 44 * 2%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,85g
 
1,50g
 
7,50g
1245*  1201
su 11: 25 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,49g
 
0,87g
 
4,35g
1320*  1295
la 10: 25 * 1%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,49g
 
0,87g
 
4,35g
1277*  1252
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.