Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2022 |
| la 25: |
595 *
|
46%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,85g |
|
14,28g |
|
133,54g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2022 |
| la 2: |
706 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
27,59g |
|
23,42g |
|
108,61g |
|
-
|
-
|
| maaliskuu 2022 |
| pe 11: |
887 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,35g |
|
38,89g |
|
126,83g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| ti 22: |
420 *
|
32%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,60g |
|
10,08g |
|
94,26g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| su 26: |
546 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,78g |
|
13,10g |
|
122,54g |
|
-
|
-
|
| ke 8: |
2477 *
|
191%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
98,12g |
|
137,46g |
|
257,41g |
|
-
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| to 30: |
-
|
-
|
|
1*
|
-
|
| ke 29: |
-
|
-
|
|
33*
|
-
|
| ti 28: |
-
|
-
|
|
3*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
40*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
23*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
4*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
7*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
6*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
8*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
10*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
13*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
31*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
5*
|
-
|
|
|
