Dieettikalenteri - Rus9572 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 30: 1407 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,14g
 
87,35g
 
98,43g
- -
to 29: 878 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,96g
 
78,77g
 
50,83g
- -
ke 28: 1253 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,01g
 
101,12g
 
84,35g
- -
ti 27: 1245 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,18g
 
83,26g
 
108,85g
- -
ma 26: 1479 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,52g
 
102,26g
 
100,92g
- -
toukokuu 2023
to 11: 516 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,98g
 
60,16g
 
22,23g
- -
ke 10: 1725 * 172%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,55g
 
148,36g
 
159,02g
- -
ti 9: 1607 * 161%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,29g
 
162,55g
 
109,29g
- -
ma 8: 1402 * 140%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,89g
 
153,56g
 
84,79g
- -
maaliskuu 2023
pe 17: 552 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,80g
 
34,77g
 
45,95g
- -
to 16: 1263 * 126%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,68g
 
131,11g
 
74,42g
- -
ke 15: 1103 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,29g
 
112,97g
 
94,36g
- -
ti 14: 1013 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,02g
 
148,75g
 
26,66g
- -
ma 13: 1076 * 108%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,35g
 
132,48g
 
59,04g
- -
su 12: 1415 * 109%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,09g
 
152,68g
 
64,63g
- -
la 11: 1389 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,26g
 
169,28g
 
59,34g
- -
pe 10: 2130 * 164%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,47g
 
116,70g
 
146,10g
- -
to 9: 1205 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,09g
 
114,27g
 
109,52g
- -
ke 8: 1151 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,92g
 
151,43g
 
66,61g
- -
ti 7: 1442 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,56g
 
111,57g
 
126,69g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.