Dieettikalenteri - Debby *** - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2022
ti 22: 882 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,00g
 
87,86g
 
85,55g
1916*  1034
toukokuu 2021
ma 3: 852 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,44g
 
49,93g
 
117,21g
- -
su 2: 1094 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,90g
 
57,02g
 
110,05g
- -
la 1: 1337 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,28g
 
45,89g
 
130,70g
2601*  1264
huhtikuu 2021
pe 30: 1284 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,62g
 
66,49g
 
147,68g
1534*  250
to 29: 846 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,91g
 
87,60g
 
72,86g
2857*  2011
ke 28: 1205 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,83g
 
58,33g
 
117,01g
- -
ti 27: 876 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,98g
 
68,85g
 
35,14g
2487*  1611
ma 26: 869 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,59g
 
50,28g
 
98,75g
1605*  736
su 25: 806 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,31g
 
48,07g
 
96,95g
1605*  799
la 24: 767 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,58g
 
67,22g
 
58,83g
1889*  1122
pe 23: 959 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,55g
 
68,28g
 
71,70g
2017*  1058
to 22: 566 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,46g
 
28,83g
 
42,17g
2183*  1617
ke 21: 1008 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,87g
 
100,26g
 
93,56g
2117*  1109
ti 20: 935 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,32g
 
81,87g
 
55,76g
- -
ma 19: 1078 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,43g
 
117,33g
 
92,60g
2134*  1056
su 18: 1188 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,90g
 
104,45g
 
76,26g
- -
la 17: 1364 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,72g
 
111,02g
 
132,76g
1750*  386
pe 16: 1022 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,73g
 
100,69g
 
83,25g
2323*  1301
to 15: 842 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,59g
 
83,06g
 
56,91g
1760*  918
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.