Dieettikalenteri - jg.pear - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
pe 15: 444 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,79g
 
27,72g
 
61,23g
- -
to 14: 1360 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,35g
 
87,32g
 
145,65g
- -
la 2: 1390 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,21g
 
108,13g
 
126,59g
- -
marraskuu 2023
su 26: 1286 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,11g
 
80,16g
 
128,33g
- -
toukokuu 2022
ma 16: 253 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,59g
 
12,29g
 
45,45g
- -
ma 9: 280 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,01g
 
11,00g
 
55,89g
- -
huhtikuu 2022
ma 25: 2416 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
103,74g
 
120,76g
 
258,68g
- -
heinäkuu 2021
ma 5: 618 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,90g
 
30,85g
 
77,25g
- -
kesäkuu 2021
ti 22: 1624 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,54g
 
101,29g
 
155,94g
- -
la 5: 502 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,79g
 
21,00g
 
65,11g
- -
toukokuu 2021
ma 31: 1050 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,94g
 
56,88g
 
121,13g
- -
pe 28: 1118 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,32g
 
51,76g
 
145,54g
- -
ke 26: 455 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,30g
 
19,70g
 
81,39g
- -
ti 11: 375 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,72g
 
21,84g
 
26,76g
- -
to 6: 190 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,72g
 
8,79g
 
21,39g
- -
ti 4: 534 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,12g
 
27,24g
 
43,07g
- -
ma 3: 301 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,78g
 
12,23g
 
33,27g
- -
huhtikuu 2021
to 29: 1424 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,00g
 
62,93g
 
132,65g
- -
ke 28: 244 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,39g
 
9,11g
 
15,25g
- -
ti 27: 1428 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,21g
 
77,01g
 
169,61g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.