Dieettikalenteri - RozaGarsia - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2023
to 14: 1457 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,12g
 
62,54g
 
161,05g
- -
elokuu 2023
ti 29: 872 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,86g
 
72,18g
 
72,76g
- -
ma 28: 1512 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
92,52g
 
74,53g
 
104,06g
- -
helmikuu 2023
to 9: 294 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,50g
 
2,80g
 
32,20g
- -
ke 8: 902 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,24g
 
67,92g
 
33,20g
- -
ti 7: 844 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,75g
 
33,16g
 
93,17g
- -
su 5: 494 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,93g
 
21,18g
 
45,72g
- -
to 2: 1375 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,24g
 
67,03g
 
122,68g
- -
ke 1: 1375 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,56g
 
100,81g
 
171,43g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1415 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,96g
 
53,96g
 
95,23g
- -
ma 30: 964 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
26,15g
 
101,25g
- -
su 29: 1156 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,14g
 
95,91g
 
122,58g
- -
syyskuu 2022
ma 19: 373 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,07g
 
8,23g
 
47,11g
- -
su 18: 1367 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,87g
 
84,75g
 
152,15g
- -
heinäkuu 2022
la 9: 380 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,26g
 
14,48g
 
21,19g
- -
ke 6: 1206 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,91g
 
66,13g
 
102,44g
- -
elokuu 2021
ti 3: 937 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,73g
 
40,99g
 
119,51g
- -
ma 2: 990 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,50g
 
43,73g
 
109,01g
- -
heinäkuu 2021
to 29: 593 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,29g
 
21,51g
 
42,10g
- -
pe 23: 1234 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,74g
 
80,75g
 
90,95g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.