Dieettikalenteri - Romina.hmnd - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
to 2: 1248 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,14g
 
14,97g
 
123,11g
1771*  523
huhtikuu 2023
to 13: 1428 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
80,08g
 
46,89g
 
133,55g
- -
ma 10: 1377 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,32g
 
53,59g
 
182,04g
- -
la 8: 853 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,84g
 
18,93g
 
120,80g
- -
pe 7: 1446 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,91g
 
65,92g
 
108,79g
- -
to 6: 1437 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,74g
 
29,90g
 
158,36g
- -
kesäkuu 2022
ke 22: 1032 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,95g
 
23,38g
 
181,63g
- -
pe 17: 1647 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,24g
 
49,42g
 
157,11g
- -
to 16: 982 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,27g
 
18,96g
 
158,31g
- -
ke 15: 1248 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,73g
 
33,91g
 
173,92g
- -
ti 14: 1851 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,83g
 
32,43g
 
212,33g
- -
ma 13: 1184 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,53g
 
47,45g
 
141,81g
1527*  343
su 12: 1481 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,20g
 
64,65g
 
174,08g
- -
la 11: 1595 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,23g
 
92,81g
 
229,12g
- -
pe 10: 852 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,86g
 
25,82g
 
101,86g
1519*  667
to 9: 1486 * 114%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,44g
 
64,74g
 
124,14g
1511*  25
ke 8: 861 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,58g
 
52,01g
 
94,25g
- -
ti 7: 1321 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,77g
 
38,95g
 
256,98g
- -
toukokuu 2022
ti 31: 1768 * 136%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,82g
 
31,96g
 
257,90g
1901*  133
ma 30: 2092 * 161%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,99g
 
97,20g
 
189,28g
1803*  289
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.