Dieettikalenteri - mypryanichek - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2024
pe 22: 1904 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,46g
 
63,90g
 
291,85g
2107*  203
to 21: 1545 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,16g
 
54,24g
 
203,17g
2043*  498
ke 20: 1086 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,22g
 
41,82g
 
114,44g
1794*  708
ti 19: - - 2103* -
ma 18: 383 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,34g
 
24,31g
 
37,09g
2103*  1720
su 17: 951 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,53g
 
47,53g
 
96,84g
1788*  837
la 16: 1436 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,37g
 
83,46g
 
158,40g
1844*  408
pe 15: 1653 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,95g
 
61,60g
 
221,67g
2045*  392
to 14: 1598 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,18g
 
60,95g
 
174,41g
2305*  707
ke 13: 1812 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,39g
 
66,06g
 
213,31g
1987*  175
ti 12: 1775 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,96g
 
53,97g
 
233,42g
2130*  355
ma 11: 1996 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
90,11g
 
57,70g
 
255,68g
2295*  299
kesäkuu 2021
pe 4: 358 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,95g
 
29,38g
 
30,55g
- -
toukokuu 2021
la 29: 440 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,29g
 
15,19g
 
57,62g
- -
pe 28: 453 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,37g
 
14,76g
 
56,82g
- -
ti 25: 478 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,68g
 
39,80g
 
42,13g
- -
ma 24: 498 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,69g
 
39,48g
 
36,75g
- -
pe 21: 757 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,80g
 
34,62g
 
83,79g
- -
ti 11: 894 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,07g
 
33,04g
 
119,86g
- -
to 6: 583 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,57g
 
11,27g
 
77,18g
- -
ke 5: 1075 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,17g
 
56,17g
 
143,95g
1727*  652
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.