Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| maaliskuu 2022 |
| su 13: |
97 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,86g |
|
14,77g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| ma 7: |
216 *
|
8%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,54g |
|
2,43g |
|
56,84g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| ti 22: |
52 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
0,79g |
|
13,07g |
|
-
|
-
|
| la 12: |
524 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
17,74g |
|
86,96g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| pe 11: |
96 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,58g |
|
3,54g |
|
8,00g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2021 |
| pe 25: |
121 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,25g |
|
0,79g |
|
32,31g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2021 |
| ke 26: |
378 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,52g |
|
40,94g |
|
0,00g |
|
-
|
-
|
| ti 4: |
478 *
|
18%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
22,91g |
|
19,17g |
|
49,87g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ma 26: |
686 *
|
26%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
10,64g |
|
17,40g |
|
131,70g |
|
-
|
-
|
| su 25: |
1094 *
|
42%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
51,38g |
|
56,52g |
|
101,72g |
|
-
|
-
|
| ke 21: |
1961 *
|
75%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
78,89g |
|
160,27g |
|
157,14g |
|
2514*
|
 553
|
| ma 19: |
-
|
-
|
|
2520*
|
-
|
| su 18: |
2586 *
|
99%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
123,09g |
|
288,79g |
|
82,40g |
|
-
|
-
|
| la 17: |
965 *
|
37%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
41,84g |
|
70,67g |
|
91,43g |
|
-
|
-
|
|
|
