Dieettikalenteri - maria torro - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
joulukuu 2023
ma 4: 1179 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,05g
 
73,39g
 
140,91g
- -
su 3: 553 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,18g
 
38,11g
 
40,92g
- -
la 2: 1525 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
101,72g
 
76,94g
 
81,26g
- -
pe 1: 1492 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,12g
 
87,12g
 
133,52g
- -
marraskuu 2023
to 30: 641 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,00g
 
25,52g
 
62,00g
- -
ti 14: 388 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,60g
 
9,40g
 
41,60g
- -
ma 13: 1476 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,53g
 
69,71g
 
133,56g
- -
pe 10: 1074 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,68g
 
41,29g
 
150,70g
- -
ke 8: 1946 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,17g
 
90,54g
 
247,24g
- -
ma 6: 1444 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,23g
 
57,98g
 
163,73g
- -
pe 3: 1680 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,37g
 
69,01g
 
256,90g
- -
to 2: 1177 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,35g
 
42,14g
 
134,69g
- -
lokakuu 2023
ti 31: 852 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,40g
 
27,53g
 
120,90g
- -
ma 30: 792 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,97g
 
24,34g
 
104,01g
- -
to 26: 853 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,79g
 
30,59g
 
135,63g
- -
ke 25: 696 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,30g
 
26,63g
 
109,35g
- -
ti 24: 1633 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,83g
 
51,46g
 
186,58g
- -
to 19: 1592 * 100%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,59g
 
69,35g
 
199,62g
- -
ke 18: 553 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,34g
 
21,77g
 
84,67g
- -
pe 6: 511 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,49g
 
23,10g
 
59,07g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.