Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ma 1: |
361 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,03g |
|
25,38g |
|
27,90g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2021 |
| su 23: |
629 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,30g |
|
46,45g |
|
69,06g |
|
-
|
-
|
| pe 7: |
178 *
|
9%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,57g |
|
24,63g |
|
12,65g |
|
-
|
-
|
| to 6: |
304 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,88g |
|
13,13g |
|
44,69g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2021 |
| ti 20: |
317 *
|
14%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
4,36g |
|
17,68g |
|
49,60g |
|
-
|
-
|
| ma 19: |
639 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
12,28g |
|
35,67g |
|
94,79g |
|
2213*
|
 1574
|
| su 18: |
1756 *
|
80%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,15g |
|
61,49g |
|
325,82g |
|
2163*
|
407
|
| la 17: |
1414 *
|
64%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,63g |
|
46,15g |
|
225,62g |
|
2486*
|
1072
|
|
|
