Dieettikalenteri - Majo_2 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
ma 17: 940 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,43g
 
65,71g
 
86,98g
- -
ke 12: 1605 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,35g
 
132,54g
 
182,35g
- -
ti 11: 1553 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,72g
 
122,02g
 
221,23g
- -
ma 10: 1068 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,83g
 
82,65g
 
99,56g
- -
su 9: 1522 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,10g
 
105,14g
 
179,25g
- -
la 8: 1505 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,97g
 
126,57g
 
229,46g
- -
pe 7: 1221 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,84g
 
97,46g
 
137,28g
- -
to 6: 1221 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,67g
 
80,70g
 
118,79g
- -
ke 5: 1614 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,89g
 
132,48g
 
150,73g
707*  907
ti 4: - - 1445* -
ma 3: - - 1435* -
su 2: - - 1522* -
la 1: - - 1455* -
syyskuu 2022
pe 30: - - 1660* -
to 29: - - 1458* -
ke 28: - - 1435* -
ti 27: - - 1439* -
ma 26: - - 1479* -
su 25: - - 1447* -
la 24: - - 1537* -
pe 23: - - 1501* -
to 22: - - 1448* -
ke 21: - - 1457* -
ti 20: - - 1586* -
ma 19: - - 1480* -
su 18: - - 1507* -
la 17: - - 1498* -
pe 16: - - 1488* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.