Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
lokakuu 2022 |
ma 17: |
940 *
|
36%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,43g |
|
65,71g |
|
86,98g |
|
-
|
-
|
ke 12: |
1605 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
44,35g |
|
132,54g |
|
182,35g |
|
-
|
-
|
ti 11: |
1553 *
|
60%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,72g |
|
122,02g |
|
221,23g |
|
-
|
-
|
ma 10: |
1068 *
|
41%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
42,83g |
|
82,65g |
|
99,56g |
|
-
|
-
|
su 9: |
1522 *
|
59%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,10g |
|
105,14g |
|
179,25g |
|
-
|
-
|
la 8: |
1505 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
20,97g |
|
126,57g |
|
229,46g |
|
-
|
-
|
pe 7: |
1221 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
36,84g |
|
97,46g |
|
137,28g |
|
-
|
-
|
to 6: |
1221 *
|
47%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,67g |
|
80,70g |
|
118,79g |
|
-
|
-
|
ke 5: |
1614 *
|
62%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
54,89g |
|
132,48g |
|
150,73g |
|
707*
|
907
|
ti 4: |
-
|
-
|
|
1445*
|
-
|
ma 3: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
su 2: |
-
|
-
|
|
1522*
|
-
|
la 1: |
-
|
-
|
|
1455*
|
-
|
syyskuu 2022 |
pe 30: |
-
|
-
|
|
1660*
|
-
|
to 29: |
-
|
-
|
|
1458*
|
-
|
ke 28: |
-
|
-
|
|
1435*
|
-
|
ti 27: |
-
|
-
|
|
1439*
|
-
|
ma 26: |
-
|
-
|
|
1479*
|
-
|
su 25: |
-
|
-
|
|
1447*
|
-
|
la 24: |
-
|
-
|
|
1537*
|
-
|
pe 23: |
-
|
-
|
|
1501*
|
-
|
to 22: |
-
|
-
|
|
1448*
|
-
|
ke 21: |
-
|
-
|
|
1457*
|
-
|
ti 20: |
-
|
-
|
|
1586*
|
-
|
ma 19: |
-
|
-
|
|
1480*
|
-
|
su 18: |
-
|
-
|
|
1507*
|
-
|
la 17: |
-
|
-
|
|
1498*
|
-
|
pe 16: |
-
|
-
|
|
1488*
|
-
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