Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 17: |
-
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-
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|
532*
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-
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| pe 13: |
-
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-
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1879*
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| ti 10: |
-
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-
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|
140*
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| ma 9: |
-
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|
260*
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| ti 3: |
-
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|
1257*
|
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| su 1: |
-
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|
80*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
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|
1644*
|
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| pe 30: |
-
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|
2113*
|
-
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| to 29: |
-
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-
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|
2012*
|
-
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| ke 28: |
-
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|
1180*
|
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| pe 23: |
-
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-
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|
1255*
|
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| to 22: |
-
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-
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|
547*
|
-
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| ma 19: |
-
|
-
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|
1001*
|
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| su 18: |
-
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-
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|
1988*
|
-
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| la 17: |
-
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-
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|
1769*
|
-
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| pe 16: |
1489 *
|
78%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
53,11g |
|
61,90g |
|
183,04g |
|
328*
|
 1161
|
| ke 14: |
1465 *
|
77%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
68,50g |
|
68,52g |
|
148,51g |
|
2080*
|
 615
|
| ti 13: |
1997 *
|
105%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
82,68g |
|
92,22g |
|
221,05g |
|
1949*
|
48
|
| ma 12: |
1625 *
|
86%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
57,18g |
|
102,33g |
|
181,87g |
|
1264*
|
361
|
| pe 9: |
1095 *
|
58%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
46,65g |
|
60,33g |
|
107,48g |
|
1125*
|
30
|
|
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