Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| tammikuu 2024 |
| ti 2: |
83 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
2,03g |
|
0,39g |
|
15,81g |
|
-
|
-
|
| elokuu 2023 |
| la 19: |
821 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
35,21g |
|
13,81g |
|
107,50g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2023 |
| ma 24: |
-
|
-
|
|
2055*
|
-
|
| su 23: |
-
|
-
|
|
3075*
|
-
|
| la 22: |
-
|
-
|
|
1083*
|
-
|
| pe 21: |
-
|
-
|
|
2683*
|
-
|
| to 20: |
-
|
-
|
|
3161*
|
-
|
| ke 19: |
-
|
-
|
|
2484*
|
-
|
| ti 18: |
308 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,94g |
|
16,87g |
|
25,48g |
|
2446*
|
 2138
|
| ma 17: |
-
|
-
|
|
2778*
|
-
|
| su 16: |
761 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,00g |
|
32,00g |
|
82,00g |
|
2766*
|
2005
|
| la 15: |
-
|
-
|
|
2716*
|
-
|
| pe 14: |
-
|
-
|
|
2860*
|
-
|
| ke 12: |
-
|
-
|
|
2653*
|
-
|
| ti 11: |
-
|
-
|
|
2798*
|
-
|
| ma 10: |
-
|
-
|
|
2589*
|
-
|
| su 9: |
-
|
-
|
|
2361*
|
-
|
| la 8: |
-
|
-
|
|
2918*
|
-
|
| pe 7: |
-
|
-
|
|
2787*
|
-
|
| to 6: |
-
|
-
|
|
3222*
|
-
|
| ke 5: |
-
|
-
|
|
2430*
|
-
|
| ti 4: |
-
|
-
|
|
2947*
|
-
|
|
|
