Dieettikalenteri - Nadia_Po - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 9: - - 1900* -
tammikuu 2023
ke 25: 394 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
18,93g
 
34,27g
- -
heinäkuu 2022
la 16: 1549 * 86%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,50g
 
62,26g
 
286,56g
- -
joulukuu 2021
to 30: 185 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,88g
 
4,39g
 
17,38g
- -
su 26: 221 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,05g
 
20,92g
 
20,76g
- -
ti 21: 976 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,77g
 
66,92g
 
95,32g
- -
elokuu 2021
ma 9: 349 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,36g
 
10,31g
 
70,99g
- -
su 8: 234 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,80g
 
7,20g
 
29,20g
- -
kesäkuu 2021
su 20: 360 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,60g
 
16,30g
 
45,20g
- -
toukokuu 2021
su 16: 883 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,93g
 
22,72g
 
85,09g
- -
la 15: 1179 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,85g
 
48,95g
 
106,87g
- -
pe 14: 966 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,60g
 
51,46g
 
108,61g
- -
to 13: 800 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,09g
 
30,06g
 
76,31g
- -
ke 12: 1075 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,53g
 
49,08g
 
59,30g
- -
la 8: 392 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,41g
 
13,07g
 
53,68g
- -
pe 7: 935 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,98g
 
27,00g
 
102,31g
- -
to 6: 784 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,96g
 
41,66g
 
109,60g
- -
ke 5: 964 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,38g
 
32,41g
 
51,57g
- -
ti 4: 655 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,12g
 
29,84g
 
86,43g
- -
ma 3: 767 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,85g
 
34,57g
 
76,24g
- -
su 2: 615 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,47g
 
26,78g
 
41,74g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.