Dieettikalenteri - Isa jou pino - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
syyskuu 2024
pe 13: 2011 * 144%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,72g
 
44,72g
 
199,34g
- -
to 12: 1831 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,69g
 
79,77g
 
149,09g
- -
ke 11: 999 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,64g
 
39,59g
 
115,09g
- -
ti 10: 1246 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,79g
 
53,97g
 
120,28g
- -
ma 9: 2084 * 149%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,37g
 
76,56g
 
195,84g
- -
su 8: 825 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,52g
 
46,56g
 
77,88g
- -
la 7: 915 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,02g
 
41,07g
 
97,10g
- -
pe 6: 855 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,93g
 
45,54g
 
85,74g
- -
to 5: 812 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,70g
 
35,06g
 
107,15g
- -
ke 4: 2150 * 154%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,86g
 
72,81g
 
204,30g
- -
ti 3: 1249 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,66g
 
60,57g
 
110,65g
- -
ma 2: 1772 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,23g
 
79,72g
 
174,66g
- -
su 1: 1445 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,69g
 
55,65g
 
139,83g
- -
elokuu 2024
la 31: 1314 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,98g
 
58,53g
 
128,90g
- -
pe 30: 994 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,45g
 
55,82g
 
113,44g
- -
to 29: 2176 * 155%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,28g
 
88,65g
 
249,89g
- -
ke 28: 1736 * 124%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,81g
 
110,57g
 
178,11g
- -
ti 27: 1974 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,67g
 
78,22g
 
227,50g
- -
ma 26: 1867 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,23g
 
72,02g
 
199,62g
- -
ke 7: 627 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,37g
 
43,14g
 
84,12g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.