Dieettikalenteri - talitavarjao - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
to 29: 234 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,93g
 
18,99g
 
30,89g
- -
ke 28: 716 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,08g
 
51,38g
 
84,42g
- -
ti 27: 1300 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,17g
 
91,32g
 
147,85g
- -
ma 26: 1078 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,69g
 
69,92g
 
119,34g
- -
pe 23: 1189 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,34g
 
82,78g
 
118,92g
- -
to 22: 1359 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,35g
 
90,82g
 
126,92g
- -
ke 21: 999 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,93g
 
59,72g
 
140,44g
- -
ti 20: 1527 * 117%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,20g
 
92,25g
 
125,24g
- -
ma 19: 634 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,85g
 
36,22g
 
80,13g
- -
pe 16: 300 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,86g
 
5,52g
 
41,33g
- -
to 8: 903 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,05g
 
47,92g
 
96,70g
- -
ke 7: 818 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,71g
 
41,80g
 
95,67g
- -
ti 6: 1073 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
28,23g
 
48,90g
 
160,86g
- -
heinäkuu 2024
pe 26: 539 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,63g
 
35,63g
 
74,68g
- -
to 25: 600 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,83g
 
39,33g
 
86,18g
- -
ti 23: 143 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,13g
 
3,15g
 
28,15g
- -
ma 22: 599 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,45g
 
35,52g
 
77,43g
- -
pe 19: 208 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,15g
 
5,29g
 
34,87g
- -
ti 16: 315 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,38g
 
12,54g
 
39,93g
- -
ti 9: 847 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,91g
 
39,67g
 
110,19g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.