Dieettikalenteri - Felipe Urrutia 1 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
ti 27: 3653 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
97,78g
 
293,75g
 
384,24g
- -
ma 26: 3981 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,48g
 
311,77g
 
474,56g
- -
su 25: 3916 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
161,76g
 
281,49g
 
345,43g
- -
la 24: 3969 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,21g
 
316,03g
 
447,20g
- -
pe 23: 3811 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
109,61g
 
254,34g
 
444,70g
- -
to 22: 4040 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
163,14g
 
323,57g
 
326,98g
- -
ke 21: 2914 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
104,63g
 
193,92g
 
301,72g
- -
ti 20: 3259 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,95g
 
309,32g
 
290,32g
- -
ma 19: 3897 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,89g
 
252,85g
 
473,80g
- -
su 18: 3995 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
139,33g
 
294,45g
 
381,12g
- -
la 17: 3743 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
111,52g
 
264,38g
 
408,83g
- -
pe 16: 4074 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
117,12g
 
315,53g
 
451,87g
- -
to 15: 3569 * 71%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
119,01g
 
234,89g
 
381,39g
- -
ke 14: 3896 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
143,27g
 
300,27g
 
346,36g
- -
ti 13: 3978 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
96,98g
 
281,02g
 
508,63g
- -
ma 12: 4481 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
147,50g
 
259,16g
 
548,99g
- -
su 11: 4153 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
171,68g
 
276,71g
 
390,22g
- -
la 10: 3620 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,12g
 
240,55g
 
466,73g
- -
pe 9: 2832 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,31g
 
213,37g
 
378,16g
- -
to 8: 4619 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
130,63g
 
337,09g
 
540,21g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.