Dieettikalenteri - (Snow) - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
marraskuu 2023
ke 15: 755 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,98g
 
53,33g
 
58,68g
- -
ti 14: 1225 * 61%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,23g
 
91,52g
 
135,81g
- -
ke 8: 1102 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,62g
 
82,41g
 
102,18g
- -
ti 7: 1077 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,82g
 
67,80g
 
85,93g
- -
su 5: 510 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,43g
 
20,77g
 
26,31g
- -
to 2: 1035 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,91g
 
41,34g
 
110,29g
- -
ke 1: 1003 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,44g
 
56,60g
 
73,61g
- -
lokakuu 2023
pe 27: 1567 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,12g
 
65,54g
 
159,12g
- -
to 26: 1382 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,64g
 
76,03g
 
113,85g
- -
ke 25: 886 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,89g
 
45,39g
 
64,32g
- -
ti 24: 1108 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,66g
 
58,44g
 
96,45g
- -
ma 23: 1399 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,44g
 
76,19g
 
128,16g
- -
su 22: 1305 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,16g
 
104,31g
 
102,73g
- -
la 21: 1000 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,22g
 
62,87g
 
57,37g
- -
pe 20: 1554 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,99g
 
94,31g
 
188,16g
- -
to 19: 1096 * 55%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,80g
 
78,04g
 
74,05g
- -
ke 18: 1612 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
77,99g
 
102,21g
 
112,04g
- -
ti 17: 1109 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,11g
 
83,41g
 
101,82g
- -
ma 16: 1188 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,72g
 
94,61g
 
56,12g
- -
su 15: 1097 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,98g
 
95,62g
 
49,99g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.