Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2024 |
| ke 24: |
277 *
|
15%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
7,37g |
|
3,20g |
|
49,59g |
|
-
|
-
|
| ti 23: |
1510 *
|
79%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
64,05g |
|
43,58g |
|
181,44g |
|
-
|
-
|
| ma 22: |
1382 *
|
73%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
48,90g |
|
96,12g |
|
137,90g |
|
-
|
-
|
| la 20: |
1191 *
|
63%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
55,64g |
|
58,81g |
|
109,46g |
|
-
|
-
|
| pe 19: |
1734 *
|
91%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
67,04g |
|
102,98g |
|
172,43g |
|
-
|
-
|
| to 18: |
1825 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
87,96g |
|
120,00g |
|
140,13g |
|
-
|
-
|
| ti 9: |
200 *
|
11%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,08g |
|
2,69g |
|
31,12g |
|
-
|
-
|
| toukokuu 2024 |
| ti 28: |
-
|
-
|
|
2044*
|
-
|
| ma 27: |
-
|
-
|
|
2505*
|
-
|
| su 26: |
-
|
-
|
|
2246*
|
-
|
| la 25: |
-
|
-
|
|
2420*
|
-
|
| pe 24: |
-
|
-
|
|
2635*
|
-
|
| to 23: |
-
|
-
|
|
2101*
|
-
|
| ke 22: |
-
|
-
|
|
2690*
|
-
|
| ti 21: |
-
|
-
|
|
2159*
|
-
|
| ma 20: |
-
|
-
|
|
2221*
|
-
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
2302*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
1983*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
2729*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
2622*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
2281*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
2536*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
2253*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
2561*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
2437*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
1992*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
2778*
|
-
|
|
|
