Dieettikalenteri - Fraan2we3 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
huhtikuu 2024
ti 2: 599 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,30g
 
30,25g
 
31,78g
- -
maaliskuu 2024
ke 27: 1067 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
67,47g
 
43,88g
 
72,95g
- -
la 16: 2124 * 85%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
86,69g
 
196,55g
 
138,61g
- -
pe 15: 2517 * 101%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
135,04g
 
178,69g
 
155,60g
- -
to 14: 2566 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
114,50g
 
185,32g
 
206,08g
- -
ke 13: 2558 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
132,71g
 
201,50g
 
143,40g
- -
ti 12: 2661 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,73g
 
182,32g
 
210,61g
- -
ma 11: 2582 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
123,45g
 
195,57g
 
174,22g
- -
to 7: 3152 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,70g
 
165,43g
 
333,33g
- -
tammikuu 2024
su 21: 2892 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
142,40g
 
165,14g
 
245,90g
- -
to 18: 802 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,64g
 
21,18g
 
105,84g
- -
joulukuu 2023
to 28: 861 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,29g
 
31,77g
 
150,67g
- -
su 17: 2654 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
95,94g
 
150,75g
 
304,64g
- -
ma 4: 1181 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,36g
 
44,20g
 
161,86g
- -
su 3: 1095 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,39g
 
59,73g
 
170,38g
- -
la 2: 2678 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
93,32g
 
131,18g
 
333,57g
- -
pe 1: 3168 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
134,36g
 
169,72g
 
321,26g
- -
marraskuu 2023
to 23: 2917 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
128,13g
 
190,07g
 
249,59g
- -
ke 22: 2874 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
144,59g
 
175,03g
 
227,93g
- -
ti 21: 2881 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
127,04g
 
168,45g
 
266,67g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.