Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| kesäkuu 2024 |
| maaliskuu 2024 |
| to 7: |
129 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,90g |
|
2,00g |
|
26,00g |
|
-
|
-
|
| ke 6: |
359 *
|
17%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
14,80g |
|
8,70g |
|
48,60g |
|
-
|
-
|
| huhtikuu 2023 |
| su 30: |
1428 *
|
68%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
93,60g |
|
14,40g |
|
132,00g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2023 |
| pe 24: |
10 *
|
0%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
0,00g |
|
2,50g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2022 |
| la 2: |
110 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
6,80g |
|
1,40g |
|
10,60g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2022 |
| su 12: |
89 *
|
4%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
8,21g |
|
0,93g |
|
3,97g |
|
-
|
-
|
| pe 10: |
108 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,63g |
|
1,27g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| to 9: |
108 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,63g |
|
1,27g |
|
25,00g |
|
-
|
-
|
| ti 7: |
32 *
|
2%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,30g |
|
0,67g |
|
7,68g |
|
-
|
-
|
| helmikuu 2022 |
| tammikuu 2022 |
| pe 28: |
110 *
|
5%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
2,00g |
|
24,00g |
|
-
|
-
|
| su 23: |
257 *
|
12%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,00g |
|
4,40g |
|
20,40g |
|
-
|
-
|
| la 22: |
121 *
|
6%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
5,01g |
|
16,00g |
|
3,02g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| to 9: |
57 *
|
3%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
3,20g |
|
3,00g |
|
4,00g |
|
-
|
-
|
| ma 6: |
428 *
|
20%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
25,40g |
|
15,70g |
|
38,00g |
|
-
|
-
|
|
|
