Dieettikalenteri - danif.t - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2021
su 15: 301 * 19%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,46g
 
25,91g
 
30,00g
- -
pe 13: 451 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,21g
 
12,06g
 
81,00g
- -
to 12: 447 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,62g
 
9,35g
 
71,89g
- -
ke 11: 659 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,06g
 
26,51g
 
77,10g
- -
ti 10: 1024 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,13g
 
44,26g
 
116,23g
- -
ma 9: 936 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,47g
 
29,17g
 
119,35g
- -
su 8: 744 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,91g
 
27,44g
 
73,20g
- -
la 7: 1301 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,08g
 
82,56g
 
92,16g
- -
pe 6: 768 * 48%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,21g
 
32,61g
 
78,14g
- -
to 5: 905 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,66g
 
39,14g
 
107,08g
- -
ke 4: 904 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,31g
 
27,41g
 
113,57g
- -
ti 3: 583 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,27g
 
43,66g
 
55,62g
- -
ma 2: 498 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,76g
 
33,55g
 
70,47g
- -
su 1: 504 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,20g
 
25,22g
 
71,16g
- -
heinäkuu 2021
la 31: 1036 * 65%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,74g
 
29,97g
 
125,18g
- -
pe 30: 779 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,70g
 
32,55g
 
111,19g
- -
to 29: 1099 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,82g
 
26,08g
 
161,25g
- -
ke 28: 942 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,88g
 
39,39g
 
108,24g
- -
ti 27: 842 * 53%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
27,70g
 
72,31g
 
77,12g
- -
ma 26: 751 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,47g
 
44,72g
 
64,96g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.