Dieettikalenteri - Krn Villan - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2021
ke 30: 846 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,65g
 
53,59g
 
52,19g
- -
la 26: - - 1837* -
to 24: 621 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,15g
 
35,00g
 
48,33g
1718*  1097
ke 23: 454 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,60g
 
35,58g
 
17,21g
- -
ti 22: - - 1796* -
ma 21: 1057 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,06g
 
60,24g
 
71,81g
1797*  740
su 20: 1175 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,97g
 
51,12g
 
83,26g
- -
la 19: 1404 * 104%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,56g
 
89,23g
 
123,60g
1831*  427
pe 18: 1134 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,52g
 
98,44g
 
35,54g
- -
to 17: 1459 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
98,09g
 
54,51g
 
103,97g
1748*  289
ke 16: 954 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,99g
 
45,81g
 
114,62g
1810*  856
ti 15: 671 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,98g
 
55,56g
 
62,75g
- -
ma 14: 1375 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,15g
 
75,02g
 
100,79g
1854*  479
su 13: 1353 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,33g
 
94,84g
 
130,45g
1907*  554
la 12: 1582 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
110,99g
 
91,82g
 
54,89g
- -
pe 11: 1540 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,92g
 
120,42g
 
96,82g
1764*  224
to 10: 1049 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,94g
 
84,56g
 
75,17g
1870*  821
ke 9: 1025 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,60g
 
69,04g
 
106,18g
1806*  781
ti 8: 1216 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,29g
 
74,57g
 
90,22g
1873*  657
ma 7: 1271 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,76g
 
92,77g
 
166,50g
1841*  570
su 6: 1002 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,26g
 
76,81g
 
93,34g
1819*  817
la 5: 1339 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,50g
 
85,61g
 
107,36g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.