Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
aryztyaa
Dieettikalenteri
Dieettikalenteri - aryztyaa - Yleiskatsaus
Profiili - aryztyaa
|
Näytä koko dieettikalenteri
Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
Päivämäärä
Ruoka (Cal)
% GDA
Yhteenveto ravinnosta
Harjoitus (Cal)
Netto (Cal)
elokuu 2023
la 5:
250 *
16%
Rasva:
Prot:
Hh:
8,13g
4,80g
38,63g
1203*
953
pe 4:
-
-
2135*
-
to 3:
-
-
2258*
-
ke 2:
1895 *
118%
Rasva:
Prot:
Hh:
57,67g
62,16g
182,10g
2345*
450
lokakuu 2022
pe 14:
-
-
1267*
-
to 13:
-
-
1561*
-
ke 12:
-
-
1515*
-
ti 11:
-
-
1548*
-
ma 10:
-
-
1513*
-
su 9:
-
-
1517*
-
la 8:
-
-
1534*
-
pe 7:
-
-
1551*
-
to 6:
-
-
1574*
-
ke 5:
-
-
1551*
-
ti 4:
-
-
1591*
-
ma 3:
-
-
1951*
-
su 2:
-
-
1856*
-
la 1:
-
-
1616*
-
syyskuu 2022
pe 30:
-
-
1570*
-
to 29:
-
-
1587*
-