Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| huhtikuu 2024 |
| pe 19: |
-
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-
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22*
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-
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| to 18: |
-
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-
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13*
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| ke 17: |
-
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|
24*
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| ti 16: |
-
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|
67*
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| ma 15: |
-
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-
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|
50*
|
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| su 14: |
-
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|
39*
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| la 13: |
-
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|
46*
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| pe 12: |
-
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-
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|
97*
|
-
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| to 11: |
-
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-
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|
38*
|
-
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| ke 10: |
973 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
37,50g |
|
56,38g |
|
108,04g |
|
81*
|
 892
|
| ti 9: |
944 *
|
94%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,00g |
|
40,23g |
|
131,14g |
|
86*
|
858
|
| ma 8: |
1037 *
|
104%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
45,44g |
|
80,24g |
|
79,43g |
|
45*
|
992
|
| su 7: |
966 *
|
97%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
26,20g |
|
46,65g |
|
131,32g |
|
39*
|
927
|
| la 6: |
-
|
-
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|
80*
|
-
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| pe 5: |
-
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-
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|
42*
|
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| to 4: |
-
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-
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|
58*
|
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| ke 3: |
-
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-
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|
73*
|
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| ti 2: |
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|
58*
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| ma 1: |
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|
13*
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| maaliskuu 2024 |
| su 31: |
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|
7*
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