Dieettikalenteri - waterisgoodfood - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2023
ma 16: 225 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,30g
 
13,39g
 
36,82g
- -
marraskuu 2022
pe 18: 400 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,61g
 
13,20g
 
68,78g
- -
to 17: 325 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,17g
 
11,69g
 
42,78g
- -
lokakuu 2022
to 27: 590 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,24g
 
29,15g
 
60,19g
- -
ma 17: 573 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,52g
 
9,88g
 
85,48g
- -
toukokuu 2022
ti 24: 464 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,51g
 
14,34g
 
76,97g
- -
maaliskuu 2022
ti 29: 1173 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,41g
 
48,82g
 
137,10g
- -
ma 28: 713 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,94g
 
37,40g
 
114,15g
- -
helmikuu 2022
la 5: 198 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,80g
 
3,10g
 
48,37g
- -
pe 4: 494 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,74g
 
18,11g
 
75,14g
- -
joulukuu 2021
ma 27: 513 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,95g
 
19,78g
 
55,74g
- -
ma 20: 62 * 6%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,16g
 
1,23g
 
15,39g
- -
marraskuu 2021
to 25: 695 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,65g
 
42,80g
 
82,44g
- -
ti 9: 123 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,71g
 
9,43g
 
16,81g
- -
lokakuu 2021
to 28: 186 * 17%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,75g
 
5,74g
 
23,76g
- -
ke 27: 989 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,34g
 
29,10g
 
156,04g
- -
to 7: 544 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,49g
 
25,42g
 
63,55g
- -
ti 5: 912 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,72g
 
24,97g
 
138,38g
- -
ma 4: 1564 * 142%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,99g
 
35,13g
 
205,29g
- -
pe 1: 179 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
4,19g
 
4,88g
 
32,54g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.