Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2021 |
| to 23: |
1041 *
|
65%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
60,38g |
|
38,46g |
|
99,03g |
|
33*
|
 1008
|
| ke 22: |
476 *
|
30%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,64g |
|
20,15g |
|
47,13g |
|
22*
|
454
|
| ti 21: |
1156 *
|
72%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
63,09g |
|
48,71g |
|
104,07g |
|
368*
|
788
|
| ma 20: |
1414 *
|
88%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
73,70g |
|
53,32g |
|
145,41g |
|
84*
|
1330
|
| su 19: |
-
|
-
|
|
16*
|
-
|
| la 18: |
-
|
-
|
|
108*
|
-
|
| pe 17: |
-
|
-
|
|
118*
|
-
|
| to 16: |
-
|
-
|
|
74*
|
-
|
| ke 15: |
-
|
-
|
|
122*
|
-
|
| ti 14: |
-
|
-
|
|
105*
|
-
|
| ma 13: |
-
|
-
|
|
35*
|
-
|
| su 12: |
-
|
-
|
|
369*
|
-
|
| la 11: |
-
|
-
|
|
555*
|
-
|
| pe 10: |
-
|
-
|
|
150*
|
-
|
| to 9: |
-
|
-
|
|
266*
|
-
|
| ke 8: |
-
|
-
|
|
91*
|
-
|
| ti 7: |
-
|
-
|
|
130*
|
-
|
| ma 6: |
-
|
-
|
|
381*
|
-
|
| su 5: |
-
|
-
|
|
172*
|
-
|
| la 4: |
-
|
-
|
|
76*
|
-
|
|
|
