Dieettikalenteri - elliebella - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2021
ti 27: 234 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,94g
 
8,34g
 
27,18g
- -
pe 16: 733 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,09g
 
17,54g
 
109,79g
- -
ti 13: 1768 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,39g
 
79,07g
 
206,79g
- -
ma 12: 679 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,18g
 
26,31g
 
71,92g
2305*  1626
la 10: 735 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
25,50g
 
29,54g
 
97,91g
2206*  1471
pe 9: 451 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,84g
 
13,63g
 
65,54g
2231*  1780
to 8: 1002 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,37g
 
46,10g
 
115,20g
2560*  1558
ke 7: 813 * 37%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,57g
 
38,57g
 
65,94g
2020*  1207
ti 6: 758 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,81g
 
27,71g
 
130,12g
2088*  1330
ma 5: 676 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,33g
 
29,21g
 
102,25g
2213*  1537
la 3: 665 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,18g
 
45,77g
 
66,42g
1930*  1265
pe 2: 695 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,98g
 
30,23g
 
93,91g
2047*  1352
to 1: 719 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,61g
 
36,21g
 
93,94g
2305*  1586
kesäkuu 2021
ke 30: 745 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,04g
 
37,83g
 
70,03g
2258*  1513
ti 29: 879 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,37g
 
37,35g
 
120,68g
2091*  1212
ma 28: 610 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,78g
 
28,87g
 
77,45g
2237*  1627
pe 25: 483 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,45g
 
17,95g
 
72,19g
2448*  1965
to 24: 922 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,40g
 
31,01g
 
125,08g
2242*  1320
ke 23: 777 * 35%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,74g
 
40,21g
 
77,37g
2367*  1590
ti 22: 972 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
42,65g
 
38,07g
 
110,59g
2158*  1186
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.