Dieettikalenteri - Robinson mendez - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
ke 5: 330 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,40g
 
29,00g
 
39,00g
- -
heinäkuu 2022
ti 12: 712 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,44g
 
26,49g
 
115,45g
- -
ke 6: 1769 * 59%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,80g
 
76,99g
 
232,27g
- -
ti 5: 800 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,36g
 
39,64g
 
94,65g
- -
ma 4: 2878 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,97g
 
136,82g
 
492,59g
- -
la 2: 337 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,80g
 
27,20g
 
48,00g
- -
kesäkuu 2022
pe 10: 292 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,90g
 
19,20g
 
47,20g
- -
lokakuu 2021
pe 22: 440 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,15g
 
42,24g
 
66,68g
- -
ma 18: 2523 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,54g
 
144,31g
 
363,91g
- -
to 14: 1678 * 56%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,81g
 
64,58g
 
246,28g
- -
ke 13: 2278 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,43g
 
103,96g
 
353,75g
- -
ti 12: 2606 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
71,69g
 
124,75g
 
337,93g
- -
ma 11: 2471 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,70g
 
108,92g
 
396,99g
- -
syyskuu 2021
ke 15: 286 * 8%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,97g
 
12,53g
 
55,92g
- -
elokuu 2021
pe 27: 3425 * 98%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
102,91g
 
130,47g
 
496,17g
- -
to 26: 956 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,55g
 
53,81g
 
140,93g
- -
ke 25: 2928 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,81g
 
162,49g
 
431,92g
- -
ti 24: 2816 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,75g
 
154,71g
 
367,37g
- -
ma 23: 3319 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
124,02g
 
184,48g
 
379,17g
- -
la 21: 2906 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
75,30g
 
120,82g
 
378,31g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.