Dieettikalenteri - seduardob - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
ke 21: 2567 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,80g
 
112,23g
 
349,36g
- -
tammikuu 2024
ma 1: 1908 * 73%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,20g
 
139,11g
 
229,75g
- -
elokuu 2023
su 13: 2173 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,63g
 
169,78g
 
250,71g
- -
maaliskuu 2023
la 4: 1073 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,17g
 
123,89g
 
47,71g
- -
marraskuu 2022
ke 23: 1108 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,30g
 
113,17g
 
115,49g
- -
lokakuu 2022
ma 31: 2544 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,13g
 
157,48g
 
292,28g
- -
syyskuu 2022
ma 26: 2263 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,72g
 
111,17g
 
342,10g
- -
pe 23: 1372 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,51g
 
75,71g
 
185,26g
- -
to 22: 2305 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,88g
 
145,10g
 
306,90g
- -
ke 21: 2448 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,40g
 
134,33g
 
335,12g
- -
ti 20: 2669 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,14g
 
163,56g
 
378,23g
- -
ma 19: 2533 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,25g
 
158,41g
 
353,80g
- -
heinäkuu 2022
ma 4: 2785 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,40g
 
151,82g
 
402,74g
- -
kesäkuu 2022
ma 27: 2646 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,66g
 
144,71g
 
383,26g
- -
su 26: 2654 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,72g
 
164,14g
 
388,05g
- -
pe 24: 1398 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,37g
 
105,50g
 
171,74g
- -
to 23: 2888 * 102%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,87g
 
164,94g
 
448,02g
- -
ke 22: 2562 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,22g
 
138,76g
 
366,59g
- -
ti 21: 2709 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
73,27g
 
155,93g
 
360,89g
- -
ma 20: 1407 * 50%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,71g
 
81,66g
 
200,11g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.