Dieettikalenteri - ivonne.hl - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
lokakuu 2022
ma 17: 357 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,34g
 
22,39g
 
26,93g
- -
syyskuu 2022
ma 12: 467 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,05g
 
18,00g
 
49,75g
- -
elokuu 2022
pe 19: 368 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,69g
 
12,54g
 
59,97g
- -
heinäkuu 2022
ti 26: 283 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,48g
 
25,90g
 
18,74g
- -
kesäkuu 2022
pe 17: 368 * 16%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,00g
 
22,71g
 
46,10g
- -
toukokuu 2022
pe 6: 345 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,41g
 
25,04g
 
44,49g
- -
helmikuu 2022
to 17: 1026 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,36g
 
52,72g
 
112,56g
- -
pe 11: 152 * 7%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,02g
 
8,16g
 
18,41g
- -
to 3: 241 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,47g
 
22,29g
 
26,38g
- -
ke 2: 450 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,91g
 
25,38g
 
38,66g
- -
tammikuu 2022
ti 4: 331 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,75g
 
12,78g
 
26,04g
- -
joulukuu 2021
ke 1: 423 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,44g
 
30,52g
 
19,75g
- -
marraskuu 2021
to 11: 310 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,49g
 
12,08g
 
52,98g
- -
ti 9: 276 * 12%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,28g
 
16,57g
 
17,77g
- -
syyskuu 2021
ke 29: - - 4* -
ti 28: - - 9* -
ma 27: - - 70* -
su 26: - - 25* -
la 25: - - 35* -
pe 24: - - 120* -
to 23: 408 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,62g
 
30,83g
 
42,71g
66*  342
ke 22: - - 41* -
ti 21: - - 480* -
ma 20: - - 91* -
su 19: - - 20* -
la 18: - - 113* -
pe 17: - - 20* -
to 16: - - 38* -
ke 15: - - 69* -
ti 14: - - 474* -
ma 13: - - 43* -
su 12: - - 17* -
la 11: - - 28* -
pe 10: - - 39* -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.