Dieettikalenteri - kartyny97 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
helmikuu 2024
to 29: 1540 * 118%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
60,24g
 
86,24g
 
166,21g
- -
la 24: 380 * 29%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,48g
 
26,95g
 
44,36g
- -
lokakuu 2023
ti 10: 1255 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,61g
 
42,25g
 
196,64g
- -
syyskuu 2023
la 30: 551 * 42%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,47g
 
23,94g
 
72,67g
- -
elokuu 2023
pe 4: 1096 * 84%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,34g
 
56,87g
 
143,25g
- -
heinäkuu 2023
la 29: 670 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,34g
 
42,38g
 
32,80g
- -
pe 28: 1657 * 127%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
68,40g
 
114,46g
 
150,07g
- -
to 27: 1680 * 129%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
82,74g
 
61,78g
 
189,44g
- -
ke 26: 1592 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,18g
 
71,30g
 
201,11g
- -
la 8: 891 * 69%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,03g
 
55,54g
 
92,64g
- -
pe 7: 1343 * 103%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
38,88g
 
95,94g
 
150,81g
- -
kesäkuu 2023
pe 16: 576 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,90g
 
24,72g
 
81,38g
- -
ti 6: 1085 * 83%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,72g
 
26,53g
 
176,69g
- -
ma 5: 1176 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,95g
 
47,10g
 
143,17g
- -
toukokuu 2023
ti 16: 807 * 62%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,00g
 
28,00g
 
115,00g
- -
helmikuu 2023
ti 7: 1138 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,03g
 
60,74g
 
111,71g
- -
to 2: 989 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,88g
 
46,13g
 
139,65g
- -
ke 1: 736 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,79g
 
31,90g
 
100,25g
- -
tammikuu 2023
ti 31: 1041 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,12g
 
31,52g
 
138,56g
- -
ma 30: 707 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,87g
 
33,37g
 
116,23g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.