Dieettikalenteri - marshajulia008 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
maaliskuu 2022
ke 9: 782 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
22,59g
 
29,98g
 
120,04g
- -
ti 8: 1064 * 82%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
26,53g
 
41,77g
 
164,43g
- -
ma 7: 1288 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,02g
 
100,13g
 
134,60g
2071*  783
helmikuu 2022
pe 11: 5 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
0,00g
- -
to 10: 2073 * 197%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,80g
 
65,28g
 
289,07g
- -
ke 9: 1394 * 133%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
34,37g
 
50,51g
 
217,41g
- -
ti 8: 1312 * 125%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
17,80g
 
78,36g
 
228,38g
- -
ma 7: 1420 * 135%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,93g
 
56,67g
 
174,70g
- -
su 6: 1164 * 111%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,68g
 
62,20g
 
115,42g
2063*  899
joulukuu 2021
to 9: - - 1839* -
ke 8: 1592 * 106%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
45,99g
 
93,88g
 
201,55g
1861*  269
ti 7: 1851 * 123%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,50g
 
97,13g
 
230,03g
1856*  5
marraskuu 2021
pe 26: 914 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
33,70g
 
26,83g
 
128,47g
1665*  751
to 25: 1003 * 96%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,57g
 
36,39g
 
129,77g
2111*  1108
ke 24: 1533 * 147%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,92g
 
99,14g
 
138,54g
2099*  566
ti 23: 1513 * 145%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,14g
 
59,88g
 
179,11g
- -
ma 22: 1263 * 121%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,72g
 
49,34g
 
186,39g
2093*  830
to 4: 184 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,19g
 
5,84g
 
40,58g
1681*  1497
ke 3: 1472 * 141%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,50g
 
49,83g
 
203,52g
1665*  193
ma 1: 804 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,59g
 
69,73g
 
85,36g
1664*  860
lokakuu 2021
pe 29: 833 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,37g
 
34,20g
 
106,24g
1664*  831
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.