Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| syyskuu 2024 |
| ti 10: |
-
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1484*
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| ma 9: |
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1639*
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| su 8: |
-
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1454*
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| la 7: |
-
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1580*
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| pe 6: |
-
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1993*
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| to 5: |
-
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1749*
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| ke 4: |
-
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|
1702*
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| ti 3: |
-
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1850*
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| ma 2: |
-
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-
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|
1655*
|
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| su 1: |
-
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|
1830*
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| elokuu 2024 |
| la 31: |
-
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-
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1569*
|
-
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| pe 30: |
-
|
-
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|
2304*
|
-
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| to 29: |
1937 *
|
121%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
56,55g |
|
111,75g |
|
246,49g |
|
1928*
|
 9
|
| ke 28: |
1531 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,55g |
|
105,35g |
|
170,44g |
|
2329*
|
 798
|
| ti 27: |
1529 *
|
96%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
47,63g |
|
94,40g |
|
185,40g |
|
2078*
|
549
|
| ma 26: |
-
|
-
|
|
1680*
|
-
|
| su 25: |
1516 *
|
95%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
43,68g |
|
90,58g |
|
193,75g |
|
2326*
|
810
|
| la 24: |
-
|
-
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|
1912*
|
-
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| pe 23: |
-
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-
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|
1850*
|
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| to 22: |
-
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|
1955*
|
-
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