Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| heinäkuu 2021 |
| la 3: |
2409 *
|
134%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
97,15g |
|
85,11g |
|
295,35g |
|
-
|
-
|
| pe 2: |
2179 *
|
121%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,66g |
|
11,15g |
|
300,59g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
1019 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
0,00g |
|
4,69g |
|
152,38g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2021 |
| ke 30: |
1202 *
|
67%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
33,19g |
|
14,34g |
|
208,22g |
|
-
|
-
|
| ti 29: |
1600 *
|
89%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
29,66g |
|
8,54g |
|
163,28g |
|
85*
|
 1515
|
| ma 28: |
966 *
|
54%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,63g |
|
1,09g |
|
232,13g |
|
-
|
-
|
| su 27: |
2639 *
|
147%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
146,29g |
|
73,81g |
|
218,99g |
|
136*
|
2503
|
|
|
