Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät
| toukokuu 2023 |
| ti 23: |
774 *
|
29%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
24,55g |
|
37,55g |
|
101,61g |
|
-
|
-
|
| tammikuu 2023 |
| ti 10: |
760 *
|
33%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
13,35g |
|
64,30g |
|
97,17g |
|
-
|
-
|
| joulukuu 2021 |
| ma 20: |
1140 *
|
50%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
18,01g |
|
43,43g |
|
197,85g |
|
-
|
-
|
| lokakuu 2021 |
| pe 15: |
-
|
-
|
|
2832*
|
-
|
| syyskuu 2021 |
| ti 28: |
327 *
|
13%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
1,20g |
|
3,65g |
|
77,41g |
|
-
|
-
|
| heinäkuu 2021 |
| pe 2: |
398 *
|
16%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
21,20g |
|
11,95g |
|
38,70g |
|
-
|
-
|
| to 1: |
1396 *
|
56%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
49,20g |
|
44,50g |
|
198,48g |
|
-
|
-
|
| kesäkuu 2021 |
| ke 30: |
851 *
|
34%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
32,08g |
|
28,03g |
|
107,32g |
|
-
|
-
|
| ti 29: |
549 *
|
22%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
31,89g |
|
9,77g |
|
65,78g |
|
-
|
-
|
| ma 28: |
1418 *
|
57%
|
Rasva: |
|
Prot: |
|
Hh: |
79,29g |
|
32,25g |
|
144,96g |
|
2639*
|
 1221
|
|
|
