Dieettikalenteri - umare - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
elokuu 2024
pe 9: - - 2242* -
to 1: 263 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,98g
 
11,39g
 
26,79g
- -
heinäkuu 2024
ke 31: 942 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
31,46g
 
53,57g
 
119,56g
- -
ti 30: 369 * 20%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
21,17g
 
18,94g
 
27,98g
- -
la 27: 558 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
19,64g
 
11,90g
 
87,21g
- -
to 25: 532 * 30%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,24g
 
30,71g
 
52,64g
- -
ti 23: 580 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,66g
 
30,91g
 
68,09g
- -
ma 15: 274 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
18,46g
 
17,64g
 
10,41g
- -
to 11: 499 * 28%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,63g
 
23,53g
 
58,45g
- -
ke 10: 469 * 26%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,76g
 
17,37g
 
10,09g
- -
ti 9: 777 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,67g
 
35,70g
 
56,03g
- -
ma 8: 1201 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,30g
 
83,45g
 
98,52g
2240*  1039
su 7: 841 * 47%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
48,10g
 
39,43g
 
68,61g
- -
ke 3: 933 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,97g
 
37,46g
 
90,74g
2231*  1298
ti 2: 561 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
35,92g
 
31,45g
 
30,48g
- -
ma 1: 1047 * 58%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,70g
 
69,94g
 
62,49g
- -
kesäkuu 2024
su 30: 480 * 27%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
23,64g
 
21,85g
 
47,31g
1991*  1511
heinäkuu 2023
ma 10: 274 * 15%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,88g
 
13,35g
 
10,61g
- -
su 9: 260 * 14%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,04g
 
6,59g
 
45,28g
- -
kesäkuu 2022
ke 1: 196 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,11g
 
7,17g
 
12,76g
- -
toukokuu 2022
ma 30: 2 * 0%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
0,00g
 
0,00g
 
0,47g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.