Dieettikalenteri - kasvetlikedii - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
tammikuu 2024
pe 5: 509 * 32%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,61g
 
22,00g
 
49,76g
- -
to 4: 1188 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,10g
 
52,10g
 
165,46g
- -
ti 2: 1259 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,20g
 
47,53g
 
152,64g
- -
maaliskuu 2023
to 9: 167 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
1,10g
 
2,46g
 
38,49g
- -
ke 8: 1485 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,96g
 
47,76g
 
180,06g
520*  965
elokuu 2021
ma 9: 839 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,18g
 
43,79g
 
51,92g
- -
su 8: 78 * 5%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
5,30g
 
6,29g
 
0,56g
- -
pe 6: 139 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,73g
 
5,80g
 
14,72g
1649*  1510
ke 4: 813 * 51%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,81g
 
34,75g
 
98,38g
- -
ti 3: 613 * 38%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,27g
 
29,04g
 
69,66g
- -
ma 2: 696 * 44%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,63g
 
26,06g
 
84,41g
- -
su 1: 695 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,38g
 
24,97g
 
75,32g
1758*  1063
heinäkuu 2021
la 31: 790 * 49%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,72g
 
35,28g
 
54,50g
- -
to 29: 145 * 9%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
2,40g
 
3,20g
 
26,90g
- -
ke 28: 835 * 52%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,23g
 
29,39g
 
100,59g
1381*  546
ti 27: 738 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,31g
 
19,82g
 
71,58g
1320*  582
ma 26: 1063 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,82g
 
31,24g
 
115,46g
11*  1052
su 25: - - 10* -
la 24: - - 9* -
pe 23: - - 117* -
to 22: 360 * 22%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
15,10g
 
17,02g
 
34,45g
40*  320
ke 21: 385 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,28g
 
17,43g
 
34,70g
74*  311
ti 20: 502 * 31%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
13,10g
 
22,76g
 
72,71g
12*  490
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.