Dieettikalenteri - StT85 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
ti 25: 644 * 21%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
11,09g
 
63,57g
 
71,09g
- -
ti 4: 1238 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,06g
 
89,43g
 
123,30g
- -
kesäkuu 2023
ti 27: 2222 * 72%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,71g
 
93,69g
 
271,60g
- -
ma 26: 1999 * 64%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,02g
 
141,73g
 
212,57g
- -
to 22: 568 * 18%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
9,72g
 
41,86g
 
74,20g
- -
pe 16: 728 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,23g
 
64,33g
 
90,89g
- -
ti 13: 305 * 10%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
7,05g
 
16,48g
 
39,90g
- -
ma 12: 720 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,76g
 
47,83g
 
103,08g
- -
su 11: 768 * 25%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,27g
 
53,89g
 
104,44g
- -
joulukuu 2022
to 29: 365 * 11%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
10,68g
 
28,50g
 
37,29g
- -
elokuu 2022
ti 9: 1739 * 54%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
78,65g
 
140,35g
 
121,42g
- -
kesäkuu 2022
ke 29: 1137 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
64,68g
 
62,58g
 
74,10g
- -
ma 13: 1815 * 57%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,08g
 
132,40g
 
164,86g
- -
huhtikuu 2022
ti 12: 1277 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,88g
 
144,54g
 
135,96g
- -
su 10: 1296 * 40%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,14g
 
123,87g
 
77,42g
2349*  1053
su 3: 859 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,44g
 
78,02g
 
66,01g
- -
maaliskuu 2022
ma 7: 1744 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
63,07g
 
165,48g
 
128,49g
- -
pe 4: 324 * 13%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
6,40g
 
30,00g
 
34,40g
- -
to 3: 1691 * 68%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
69,81g
 
166,02g
 
93,70g
- -
ti 1: 1669 * 67%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
76,89g
 
86,06g
 
154,71g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.