Dieettikalenteri - Karli247 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
kesäkuu 2024
to 20: 695 * 43%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,67g
 
31,11g
 
54,01g
- -
ma 17: 1580 * 99%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
65,99g
 
62,80g
 
178,71g
- -
helmikuu 2024
ma 5: 573 * 36%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
12,44g
 
38,37g
 
85,41g
- -
to 1: 1193 * 75%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
40,99g
 
56,54g
 
156,22g
- -
tammikuu 2024
ke 31: 522 * 33%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
16,85g
 
38,17g
 
59,63g
- -
ke 24: 1056 * 66%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
39,97g
 
64,16g
 
125,71g
2708*  1652
ti 23: 1189 * 74%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,01g
 
37,16g
 
154,11g
- -
su 21: 1800 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
108,05g
 
44,32g
 
153,85g
- -
to 11: 736 * 46%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
8,32g
 
21,88g
 
144,15g
- -
ke 10: 379 * 24%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
3,21g
 
11,19g
 
82,61g
- -
ti 9: 552 * 34%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
24,10g
 
21,66g
 
65,15g
- -
to 4: 964 * 60%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
29,79g
 
102,08g
 
69,95g
- -
ke 3: 1949 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
113,17g
 
48,99g
 
172,79g
- -
joulukuu 2023
ti 5: 1117 * 70%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
49,79g
 
131,99g
 
27,23g
2623*  1506
lokakuu 2023
pe 20: 1209 * 76%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,37g
 
22,03g
 
183,78g
- -
ke 18: 1235 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,00g
 
60,08g
 
132,41g
2601*  1366
ti 17: 370 * 23%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
14,77g
 
13,37g
 
38,67g
- -
syyskuu 2023
pe 29: 1004 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
66,55g
 
42,55g
 
70,94g
- -
to 28: 1469 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
91,96g
 
57,95g
 
121,72g
- -
ke 27: 1303 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
52,82g
 
48,37g
 
160,79g
2672*  1369
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.