Dieettikalenteri - @ddsysina92 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
heinäkuu 2023
su 2: 1517 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,22g
 
144,51g
 
94,15g
- -
kesäkuu 2023
pe 30: 655 * 41%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
30,66g
 
58,87g
 
26,23g
- -
to 29: 1509 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
58,51g
 
111,06g
 
111,92g
- -
ke 28: 1479 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
53,98g
 
150,66g
 
82,51g
- -
ti 27: 1496 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
54,57g
 
109,85g
 
118,94g
- -
ma 26: 2096 * 131%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
100,37g
 
154,48g
 
141,24g
- -
su 25: 1436 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,07g
 
129,02g
 
139,41g
- -
la 24: 1391 * 87%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
41,93g
 
113,08g
 
120,97g
- -
pe 23: 716 * 45%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
46,14g
 
42,94g
 
32,46g
- -
to 22: 1678 * 105%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
85,16g
 
118,79g
 
109,58g
- -
ke 21: 1557 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
72,55g
 
130,17g
 
100,87g
- -
ti 20: 1458 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
57,17g
 
138,72g
 
101,54g
- -
ma 19: 1508 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
70,46g
 
131,47g
 
86,09g
- -
su 18: 1545 * 97%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
47,74g
 
153,90g
 
119,91g
- -
pe 16: 1516 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,81g
 
117,69g
 
128,24g
- -
to 15: 1494 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,25g
 
124,91g
 
106,14g
- -
ke 14: 1525 * 95%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
43,99g
 
151,94g
 
115,21g
- -
ti 13: 1490 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,83g
 
123,62g
 
104,31g
- -
ma 12: 1488 * 93%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,13g
 
131,28g
 
105,66g
- -
su 11: 1473 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
62,65g
 
91,37g
 
123,44g
- -
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.