Dieettikalenteri - Kathleen0871 - Yleiskatsaus


Viimeisimmät ruoka- ja harjoitusmerkinnät

Päivämäärä Ruoka (Cal) % GDA Yhteenveto ravinnosta Harjoitus (Cal) Netto (Cal)
toukokuu 2023
su 7: 1320 * 78%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
44,26g
 
68,15g
 
157,84g
- -
pe 5: 1812 * 107%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
107,58g
 
63,37g
 
146,42g
- -
to 4: 1572 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
56,61g
 
59,94g
 
147,83g
- -
ke 3: 2070 * 122%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
81,45g
 
70,31g
 
191,91g
- -
ti 2: 1358 * 80%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
32,70g
 
33,99g
 
194,30g
- -
ma 1: 668 * 39%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
20,09g
 
13,78g
 
102,55g
- -
huhtikuu 2023
su 30: 1905 * 112%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
88,87g
 
98,66g
 
101,50g
- -
la 29: 1598 * 94%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,62g
 
58,23g
 
172,65g
- -
pe 28: 1570 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,18g
 
43,26g
 
162,80g
- -
to 27: 1380 * 81%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
74,35g
 
50,76g
 
127,88g
- -
ke 26: 1527 * 90%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
36,72g
 
67,18g
 
214,89g
- -
ti 25: 1343 * 79%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
55,97g
 
40,72g
 
170,76g
- -
ma 24: 1497 * 88%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
50,95g
 
44,00g
 
212,16g
129*  1368
su 23: 1570 * 92%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
61,90g
 
48,11g
 
179,65g
501*  1069
la 22: 2750 * 162%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
89,68g
 
76,96g
 
263,76g
1247*  1503
pe 21: 1876 * 110%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
79,60g
 
55,33g
 
218,10g
880*  996
to 20: 1780 * 89%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
83,17g
 
48,28g
 
211,23g
129*  1651
ke 19: 1825 * 91%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
84,32g
 
50,45g
 
212,97g
569*  1256
ti 18: 1541 * 77%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
51,36g
 
58,24g
 
186,23g
572*  969
ma 17: 1252 * 63%
Rasva:
 
Prot:
 
Hh:
37,59g
 
39,51g
 
191,44g
885*  367
Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.